Eğitimciler Birliği Sendikası Kâhta Temsilciliği tarafından Stres –Öfke  Kontrolü ve Etkili İletişim konferansı düzenlendi.

Kahta METEM konferans salonunda  Kişisel gelişim, iletişim, beden dili ve yüz okuma uzmanı Mehmet Sait Aytekin’in verdiği konferansa yoğun ilgi gösterildi.

Konferans, Kâhta eğitim-Bir-Sen kadın Komisyonu Başkanı Meral Çiçek’in açılış konuşması ile başladı.

Mehmet Sait Aytekin, günlük hayatımızda sterse sebep etkenleri ve bunlardan kurtulmanın, stresten en az şekilde etkilenmenin yöntemlerini açıkladı.

İnsanların her gün farklı sebeplerle farklı boyutlarda stres içinde yaşadıklarını, bunun da bedensel ve zihinsel olarak yorgunluğa ve birçok hastalığa sebebiyet verdiği belirtildi. Stersin beraberinde öfkeyi getirdiği ve öfkenin de hayatımızda büyük zararlarla sonuçlandığı ifade edildi. Öfkenin her gün farklı şekillerde karşımıza çıktığını, bunun en bariz örneğinin de kadına şiddet uygulamak şeklinde tezahür ettiğini söyleyen Ayetkin, stres ve öfkeden kurtulmanın en basit yolunun da birbirimizi anlamak olduğunu söyledi. İnsanların günlük hayatlarında özellikle de aile yaşantısında birbirini anlamadıkları için büyük sorunlarla mücadele etmek zorunda kaldıklarını ifade etti.

İnsanların birbiriyle saygı ve nezaket çerçevesinde iletişim kurduklarında stresi kolay bir şekilde yendiklerini anlatan Aytekin; toplum olarak iletişimde birbirimizi anlamaya çalıştığımızda ve bunu başardığımızda toplum hayatında öfkenin zamanla ortadan kalkacağını belirtti.

Aile içinde eşler arasında ve çocuklarla sağlıklı bir iletişim kurmanın şart olduğunu, bu sağlanamadığı zaman da aile içinde çatışma yaşandığını, ailelerin ve toplumun da bu durumdan büyük zarar gördüğünü anlatan Aytekin, eşlerin iletişiminde saygı, karşısındakini tam anlama ve kabullenmenin mutlu ve huzurlu bir aile ortamı sağlayacağını dile getirdi.  Çocuklarla iletişimde de empati kurmanın, emredici ifadelerin kullanılmamasının önemli olduğunu, anne babaların çocuklara model olduklarını, çocukların yaşam tarzlarını anne-babaya göre belirlediklerini karakterlerinin gördükleri model tarzında şekillendiğini açıkladı.

 Aytekin,Küçük yaşlarda aile büyüklerinden alınan örneklerin ömür boyu devam edebileceğini,ailede ve okullarda büyüklerin çocuklara örnek davranışlar sergilemeleri ve sağlıklı bir iletişim içinde olmaları gerektiğini ifade etti.